Home of Ayurveda somamed Garshan Vászon Kesztyű, 1 pár

Ezeket a lenvászon kesztyűket Felső-Ausztriában a Wenger cégnél kézzel készíti. A kesztyűkhöz a Mühlviertelben gyártott anyagot használják fel. A len egy természetes szál és nagyon szakadásálló. Mivel nem szöszölődik, az anyag ideális a Garshan masszázshoz.

A Garshan Vászon Kesztyű ajánlott alkalmazása:
Naponta legfeljebb 4 percig alkalmazza. Lehetőleg az egész kézzel masszírozzon, azaz az ujjakkal, a tenyérrel és az egész kézfejjel.
A masszázs a nyakon kezdje (hagyja ki a fejet és az arcot).
Hosszú, egyenes mozdulatokkal masszírozza a fel- és alkarokat, a combokat és a lábszárat, valamint a hátat. Az ízületeket körkörös mozdulatokkal minden oldalról alaposan masszírozza meg.
A mellkas területe egyenes hosszanti vagy körkörös mozdulatokkal is masszírozható, a szív területét kihagyva.
A hasi területet az óramutató járásával megegyező körkörös mozdulatokkal masszírozza, követve a vastagbél lefutását. Kezdje jobb oldalt alul a csípő felett.
A masszázs után feltétlenül szükséges egy 10 perces fürdő vagy meleg zuhany zárásként.

Fontos: a karokat és a lábakat mindig a teste felé kell masszírozni. Lehetőség szerint szinkronban végzendő (pl. jobb kézzel a jobb combon kívül, bal kézzel pedig a bal combon kívül).

Tipp:

• A Garshan masszázs után egy rövid olajos masszázs is elvégezhető.
• A legjobb a Garshan masszázst a Kapha napszakban és évszakban alkalmazni, azaz reggel és tavasszal.
• Érzékeny, túlzott Vatával rendelkező emberek soha ne végezzék el a Garshan masszázst este.

Megjegyzés:

• A kesztyű vásárlás után, illetve igény szerint kézzel mosható langyos, (30°C) enyhe szappanos vízben.
• Első használat előtt mossa ki 30°C-on.